La armonía se da cuando existe equilibrio y una conveniente y adecuada proporción , concordancia y correspondencia de una cosa con otras.
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Buscando el bienestar, encontraremos o descubriremos diferentes maneras de pensar y sentir, en fin de vivir. En esa búsqueda, entenderemos, que el concepto de bienestar es muy amplio y completo.
Durante nuestro propio proceso, que yo lo llamo "Transito por el camino del Bienestar" experimentaremos, que la armonía con nosotros mismos de una manera aislada no genera la gran plenitud y satisfacción que deseamos, ese bienestar que logramos con nosotros mismos, esa armonía expande nuestra consciencia, pero como que no es suficiente. La gran plenitud, la felicidad plena, el verdadero bienestar total, se logra en la medida que vivimos en armonía con nosotros mismos, con los demás y con el planeta Tierra.
Con este gran entendimiento, estamos preparados para abrimos a el concepto de bienestar que significa "estar en armonía con nosotros mismos, con los demás y con la Tierra". Yo lo entendí con claridad después que viví la experiencia de leer el libro "Tu vida es tu mensaje" del budista Eknath Easwaran.
Luce algo complicado, son como muchos los elementos que hay que tomar en consideración en nuestro proceso de búsqueda del bienestar, viéndolo como total y completo. cierto? Viendolo como Total por la armonía entre cuerpo, mente y alma, y completo por la armonía con nosotros mismos, con los demás y con el Planeta Tierra. Dios!!! Es como mucho. Por ello, surge la gran pregunta, si deseamos trabajar nuestro bienestar, por donde debemos comenzar?. La respuesta a esa gran pregunta es "con nosotros mismos".
Si la respuesta es empezar por atender a nosotros mismos, entonces por donde empiezo al crear la armonía entre mi cuerpo, mi mente y mi alma?. Yo me inicie atendiendo primero a mi cuerpo, pero en realidad no importa por donde comiences, lo importante es comenzar, es dar el primer paso, inicia tu trabajo por donde desees hacerlo, por donde te sientas atraída (o).
La elección es toda tuya, lo importante es comenzar, recuerda todos los caminos te conducirán a donde quieras llegar, permite que la corriente energética del bienestar llegue a ti, y fluya a través de ti.
En mi proceso, introduje a mi plan diario la lectura y escritura de pasajes positivos, el escuchar audios de Louise Hay y sus vídeos, y los de sus seguidores. No tenia , en ese momento,la capacidad de concentrarme en la lectura. Estaba afectada emocionalmente, pero sentia una gran necesidad de mejorar mi bienestar, mi salud.
Los cambios fueron increíbles. Como ese fue mi gran deseo, y vibraba con él. Llegaron a mi libros como de la nada, "La vida es tu mensaje" de Eknath Easwaran, programa de 8 puntos para la autotrasformación, "Momentos de Revelación" de Paul Ferrini, un medio para aceptar la perfección de la vida, "Amar sin condiciones" de Louise Hay, un camino hacia la paz interior y la salud física, de Carlos Saul Rodríguez, "No es cuestión de leche", quién termino de hacerme entender que lo más importante es tu progreso personal en el buen manejo de la actitud positiva, la re lectura de "El derecho a la felicidad" de Carlos Fraga, uno de los primeros libros de auto ayuda leídos por mi, y otras lecturas, vídeos y audios que llegaron a mi manos, "El Regreso al Eden" de Shakti Gawain fue uno de ellos.
Todos ayudaron, cada mentor - autor- logró algo en mi, mi consciencia se iba expandiendo a medida que leía, releía los libros, escuchaba audios y veía vídeos. Mi visón acerca del Bienestar cambio increíblemente.
Fueron 8 meses de reposo, porque no podía afincar mi pie, que aproveche para crecer como persona expandiendo mi consciencia acerca del Bienestar. La sanación de mi pie se dio al fin, la herida cicatrizó. Actualmente mi pie derecho esta muy bien, aunque lleno de cicatrices, pero cada cicatriz es una experiencia, es una vivencia, es una elevación de mi consciencia a un nivel superior. Las amo a todas, y doy las gracias a Dios por regalarme esta gran experiencia de vida que me dejo marcada pero me enseño a crecer, a sentir plenitud, bienestar y realización.
Elevé aún más mi conciencia acerca del bienestar en mi empeño de sentirme bien, y la seguiré elevando, por que entiendo que todo es completo, entero y perfecto, como me hizo ver Louise Hay. Y después aprendí que yo puedo armonizar con ese todo, y yo formo parte de él. Inicie así mi gran proceso de armonizar conmigo misma, lo que ahora llamo, armonizar con mi fuente, con mi Yo Superior. Empece a sentir el equilibrio de la armonía y plenitud personal.
Luego, en la búsqueda de armonizar con los demás, comencé a escribir acerca de la auto transformación personal con una lucidez increíble, habilidad que no tenía antes, porque yo soy Ingeniero Industrial, no tenía esa habilidad de comunicarme, por linea general los Ingenieros no tenemos la habilidad de la comunicación social, ella se desarrolló en mi, en la medida que yo crecía buscando algo tan importante como fue el sentirme bien.
Al poder comunicarme con claridad, modificar mi lenguaje hacia la vida y mi dialogo interno personal, mi conciencia se expandió de nuevo, así fue como entendí que el bienestar es completo, además de ser personal y total, entendí que la búsqueda del Bienestar es todo un proceso, es un camino, no es el destino, el algo que nutre nuestro el ser tanto que culminas siendo un ser transformado para el bien de la humanidad, consciente que en la "infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y entero" -Louise Hay-, y el "todo", soy yo, los demás y la Tierra. Conciente de que somos uno, de que somos la unidad.
Todo esfuerzo que pongamos en la búsqueda de nuestro bienestar centrado en nuestro SER -en nuestra propia armonía, en la felicitad, plenitud y satisfacción- tendrán consecuencias notables, incidirá de una manera positiva no solamente en nuestra plenitud individual sino también sobre quienes nos rodean y hasta sobre todo el planeta. Nos convertiremos en instrumentos para que permitamos que la corriente del Bienestar fluya a través de nosotros. Llegaremos a entender que nosotros somos seres únicos pero que vivimos en plena interacción con los demás y con el Planeta, y que en la medida que armonicemos con todo nos llenaremos de una corriente en forma de energía sin igual que no es más que el Bienestar Personal Total.
Yo recomiendo comenzar el descubrimiento del Bienestar por el cuerpo, es el elemento más fácil de manejar con la ayuda de un Coach de Bienestar, juntos, trabajando en equipo, definirán el plan de alimentación y ejercicio físico más adecuado. Al tener excelentes resultados, desearas avanzar en áreas más profundas del bienestar, como me paso a mi; ese es el momento para incluir en tu plan diario, en tu cotidianidad, más actividades relacionadas, tales como la meditación, el yoga, las lecturas espirituales, la participación en círculos de crecimiento personal, etc.
Como tu interés esta centrado en la transformación de tu ser, los comos vendrán solos, las estrategias aparecerán de la nada, lectura de libros, consulta con especialistas, asistencia a seminarios, practicas dirigidas de meditación, yoga, estrategias especiales definidas con un entrenador, modelos que aplicar, etc. Porque te has inspirado, fluyes con un propósito en mente, vibras con alta frecuencia, todo te llegara por añadidura, espontáneamente.
Yo me inicie con la sanación de una herida que no cicatrizaba en mi pie derecho, lo cual me motivo a leer mucho acerca de lo que me pasaba y de como podía superar esta situación. Me centre en realizar todo lo que el médico me recomendó, a cuidar mi nutrición y a realizar las fisioterapias después.
Mi gran experiencia con el Bienestar es el tema central de esta entrada de mi blog, mi propósito es compartir esa gran experiencia con todos ustedes, es "el bienestar es una corriente que fluye a través de todos, fluye en forma de energía y es mi mensaje como Coach de Bienestar, el Bienestar, enfáticamente, es la armonía con nosotros mismos, con los demás y con todo el planeta Tierra, y a su vez es la armonía del cuerpo, la mente y el alma.
Gracias, muchas gracias, por la lectura de mi entrada. Estoy aquí para guiarte por el camino del bienestar.
Espero confíes en mi.
Comenta, pregunta, te atenderemos de inmediato.
Hasta la próxima lectura,
