Siéntete contento con tu vida y contigo mismo

La vida parece complicada muchas veces, tu inmerso(a) en ella no te sientes muy bien, cierto?

Te propongo que llenes tu vida de Bienestar, aprendiendo a crear tu vida a tu antojo y a cuidarte a ti mismo.

MIs soluciones y contenidos te ayudaran sin complicaciones a crear una vida simple, saludable, llena de alegría, de armonía contigo mismo, con los demás y con el entorno, tranquila y equilibrada.

En fin, cultivadora de tu realización personal y bienestar total.

Cansado de terapias reveladoras de muchas cosas personales privadas y de métodos de Crecimiento de Personal teóricos y difíciles de entender?

Pues, dile no al sentirte incómodo.

Practica estrategias de vida probadas por miles de personas que te ayudaran definitivamente a vivir en bienestar, dirigida por Coach con experiencia comprobada.

Lo que te ofrezco son prácticas de estrategias de vida muy simples que te daré en Formaciones, Talleres y Seminarios que te educaran y te guiaran con acciones de Coaching a cambiar tu "filosofía de vida". Las mismas fortalecerán tus hábitos cotidianos.

Te invito a que visites las páginas y las entradas de mi blog en donde detallo cada una de las propuestas encaminadas a cultivar tu

Bienestar Total.





lunes, 30 de enero de 2017

Qué sabes acerca de la zanahoria?

Haz escuchado hablar acerca de que el alimento es tu medicina ?

Desde hace muchos años, Hipócrates afirmo de que nuestra comida a de ser nuestro alimento y que el alimento ha de ser nuestra medicina. Tras trascurrir muchos años, y a pesar de los adelantos de la medicina, se sigue demostrando que Hipócrates tenia razón.



Muchas personas mejorando simplemente su estilo de vida han logrado ganarle la batalla a muchas enfermedades que definitivamente son eran fatales, tales como, el cáncer, el sida, infecciones severas, artrosis, fibromialgia, deficiencia renal y pulmonar, etc., y otras que han prevenido oportunamente el efecto de enfermedades como la diabetes, ACV, infartos, osteoporosis, etc. El cambio en su estilo de vida ha sido la clave del éxito, el cambio fue totalmente holístico, es decir un cambio integral, todos has considerado cambios simultáneos en su alimentación, en su actividad física, mental y espiritual.

Tenemos muchos ejemplos que dar pero para mi uno de los que más me ha impresionado es la sanación del cáncer de una persona muy especial para mi, ella es Ann Cameron, graduada de Harvard, escritora de 17 libros muy famosos, entre ellos libros infantiles, tal como el titulado "El lugar más bonito del mundo". Ann estaba siendo devorada por el cáncer de colón, sufría de metástasis en los pulmones. En ese momento de desesperación, ella elije una sanación holística, se decide por una sanación natural, eligió tomar jugo de zanahoria todos los días como vía de sanación de su mal. La elección la realizo después de leer un articulo de Ralh Cole en donde informaba su curación del cáncer tras tomar diariamente jugo de Zanahoria. Cambio drásticamente su alimentación, e introdujo en su vida en habito de la practica de ejercicios físico, metal y así maduro espiritualmente hasta lograr la mejoría total de su bienestar.

En el libro de Ann, "Curing Cancer with Carrots", en español "Curando el Cáncer con Zanahoria", ella explica muy claramente que el efecto del jugo de zanahoria, consumido diariamente, fue la clave fundamental del éxito.

Casualidad o Causalidad?


Revisando las propiedades de la zanahoria podemos inferir rápidamente que una de las causas de la sanación de Ann y Ralh fue el consumo diario del jugo de zanahoria, el resto fue algo personal en ambos, ambos aplicaron una disciplina integral que provoco la armonía plena entre su cuerpo, su mente y su espíritu. Ambos reconocen haber mejorado su alimentación, incluyendo la ingesta diaria del jugo de la zanahoria y de otros alimentos saludables, su actividad física y mental, todo junto elevo de manera singular su estado espiritual, y su bienestar personal de una manera total, lo cual sano el cáncer. Hoy en día, ambos llevan un estilo de vida saludable, activo, en paz y calma.

Por qué la Zanahoria?

La clave fundamental de la sanación fue el consumo diaria de zanahoria en jugo, así lo afirman ambos, Ann y Ralh. Su afirmación, la de ambos, es avalada por los médicos especialistas que trataban su enfermedad, y por su excelente condición física actual.

La Zanahoria, es un tubérculo de color naranja y alargado que contiene una serie de nutrientes poderosos que nutren nuestra células y ayudan a desintoxicar las mismas de una manera bastante rápida. El principal nutriente es el denominado  “falcarinol”, el cual provoca una contracción de las células cancerígenas. La OMS, Organización Mundial de la Salud, señala en su informe World Cancer Report 2014, la zanahoria forma parte de los alimentos con efectos prometedores en la prevención del cáncer, lo cual confirma que la zanahoria juega un papel importantísimo en la batalla contra esta enfermedad.

Otros nutrientes importantes que ayudan en el proceso de sanación y prevención del cáncer contenidos en la zanahoria son: el batacaroteno , provitamina A, que en el organismo se transforma en retinol o Vitamina A, la cual es un antioxidante que ayuda a reparar las células dañadas y a fortalecer las células sanas. Otros nutrientes importantes son: minerales, tales como: el potasio, hierro, calcio, magnesio, manganeso, fósforo, sodio, vitaminas B1, B2, B3, B4, E y K , y fibra soluble.

Además de ayudar a sanar el cáncer y prevenirlo, ayuda al proceso de digestión, cuando se ingiere con la fibra, ciclo menstrual, apetito, sistema respiratorio y urológico. Fortalece las uñas, el cabello y la piel, especialmente protegiéndolo contra el efecto de los rayos solare.

Por su grandes propiedades debemos ingerir zanahoria con regularidad para mantenernos más fuertes y sanos. Especialmente , consumiéndola regularmente en jugo, y en sopas. Nunca debemos dejar de incluirla en nuestro plan de alimentación saludable.

En caso de personas ya diagnosticadas con cáncer, especialmente de colon, deben consumirla tal como lo indica Ralh Cole y Ann Cameron en sus libros o literaturas. Aclaro que los resultados de Ralh y Ann son muy personales, obedecieron a disciplinas personales que combinaron adecuadamente un plan de alimentación saludable, el cual incluyo la ingesta del sumo de la zanahoria diariamente, rutinas de ejercicios físico y mental, y de atención espiritual. El resultado fue muy personal.

Manos a la obra consumamos zanahoria regularmente para disfrutar de sus beneficios, y observar el embellecimiento de nuestra piel, uñas y cabello.

Seamos más sanos y fuertes consumiendo alimentos naturales como al zanahoria, dejemos que ellos sean nuestra medicina.

Gracias, gracias, gracias, muchas gracias por la lectura de mis entradas . Espero que sean de su agrado y que les brinden la información que están buscando.

Hasta la próxima, lectura.

Mil abrazos y cariños...