¿Por qué el Bienestar es Holístico?

¿Por qué el bienestar personal es holístico?

" El todo es mayor que la suma de sus partes".  Aristoteles.

El Bienestar Personal es holístico porque debe ser tratado como un todo. Él está referido a la vida misma, se sabe que la vida misma es compleja, ella esta compuesta por muchos elementos que la conforman, así es el bienestar, porque el bienestar personal es consecuencia del estilo de vida, del modo de vivir, de la vida.

La palabra holística que se deriva de la practica de la filosofía holisma, se refiere a la integración de todas las partes de un todo, y ese todo como lo afirmó Aristoteles , en nuestro caso es el Bienestar Personal que esta conformado por partes.

Y cuáles son sus partes?

Si definimos Bienestar Personal como la armonía plena entre el "cuerpo, la mente y el alma", entonces sus partes son esos tres elementos, "cuerpo, mente y alma", y sus sub partes: alimentación, actividad física, actividad mental, relajación, liberación de stress, espiritualidad, descanso y recreación, realización personal, etc.

El Bienestar Personal, el todo, el mayor que la suma de todas esas partes, si y solo si, son atendidas individualmente pero como un todo.  

Bienestar Personal es subjetivo, para muchos es verse bien, para otros, es estar bien o sentirse bien, esa visión subjetiva hace que se pierda la visión de conjunto que debemos tener del concepto que refleja la plenitud de vivir, este concepto es totalmente objetivo. Se ve hoy en día un interés por atender el contorno del cuerpo para verse bien, olvidando el estado de la mente y el alma. Y al revés, personas que atienden su espiritualidad sin atender el estado de su cuerpo. Así la modernidad a hecho que se pierda la objetividad que se debe tener en el manejo del bienestar.

Quienes trabajamos el bienestar personal estamos conscientes de que debemos atender todos los elementos que lo integran con un enfoque integral. 

El "ser bien"  o el "verse bien"  no es el todo, son partes del todo, debemos "ser seres para bien, vernos bien y sentirnos bien" , debemos conjugar todos los aspectos.

Bienestar Personal  es un estado de satisfacción personal, de comodidad, y de confort, que toma en consideración aspectos tales como la salud (estado del cuerpo y la mente), la espiritualidad, el éxito como un todo, la plenitud personal, la alegría de vivir, la armonía consigo mismo y con el entorno, la sensación de sentirse realizado por el ser quien se es, por lo que se hace  y por los resultados de riqueza que se han alcanzado por ser que se es.

Bienestar Personal es felicidad, es la plenitud de vivir, una vida llena de satisfacciones, alegrías, y motivaciones que es la consecuencia del estilo de vida que se forjo con  la vida misma.

Partiendo de este concepto, Centro Bienestares, como comunidad virtual,  tiene como propósito hacer que se comprenda que el bienestar personal se forja por medio de la atención adecuada e integral de todos los aspectos relativos al cuerpo, la mente y el alma, para fortalecer el TODO, que en este caso es el BIENESTAR PERSONAL.

No se puede hablar de rutinas de ejercicio físico sin tomar en consideración la alimentación adecuada a ese plan de actividad física, y la relajación y estado mental que debe acompañarlo. Y mucho menos al revés, hablar del plan de alimentación sin tomar en cuenta la actividad física y mental necesaria para que el mismo de los resultados de nutrición y salud que se desea. 

El Plan propuesto por Centro Bienestares  es totalmente integral, en una función del estado del cuerpo, de un diagnostico hecho a partir de una evaluación corporal y de una revisión del estado de tu mente y tu alma. 

Nuestra propuesta es muy básica y simple, no somos médicos, ni psicólogos, ni maestros espirituales, ni pretendemos serlo, pero si somos Coach de Bienestar Personal capaces de ayudar a las personas en la búsqueda del mejoramiento holístico de su bienestar personal basado en nuestro proceso propio, y como consecuencia de su estilo de vida.

Síguenos que por medio de nuestros contenidos te ayudaremos a entender con mucha facilidad el proceso que debes seguir, si necesitas ayuda, pregunta o comenta, podemos atenderte individualmente. 

No me queda más que agradecer tu atención, y agradecerte por adelantado tus solicitudes, ellas me dejaran ver que éxito para atenderte, que coincidimos en el universo, yo para ti y tu para mi, tus necesidades y mi ayuda se encuentran para bien de los dos.

Gracias, gracias, muchas gracias...

Hasta la próxima lectura...